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Tabagisme, cigarette électronique, e liquide
Sortir de l’addiction au tabac : et si vous optiez pour la cigarette électronique ?

Sortir de l’addiction au tabac : et si vous optiez pour la cigarette électronique ?

Les effets néfastes du tabac sur la santé ne sont plus à démontrer, et pourtant, rompre avec cette addiction reste un parcours semé d’embûches. Parmi les alternatives existantes, la cigarette électronique suscite un engouement grandissant. Dénuée de nombreuses substances toxiques inhérentes au tabac, elle demeure néanmoins controversée.

Décryptons donc les tenants et aboutissants de ce dispositif encore méconnu du grand public. Une chose est sûre, elle pourrait vous aider à retrouver une vie sans tabac, à condition de l’appréhender raisonnablement.

Le vapotage, késako ?

Le vapotage consiste à inhaler des vapeurs contenant ou non de la nicotine, produites par un liquide vaporisé dans un dispositif électronique. Concrètement, le principe de la cigarette électronique repose sur une batterie qui chauffe une résistance.

Quelques secondes plus tard, un aérosol composé de propylène glycol et/ou de glycérine végétale s’en échappe ! Ce nuage de vapeur a alors tout du panache de fumée expiré par les vapoteurs, à ceci près qu’il est dépourvu des nombreuses substances irritantes et cancérigènes présentes dans le tabac.

Des risques amoindris, vraiment ?

Vapoteuse eliquide

Si la e-cigarette est incontestablement moins nocive que son homologue traditionnelle, elle n’en demeure pas pour autant anodine pour la santé, en raison notamment de la présence fréquente de nicotine dans les e-liquides.

Cette substance peut favoriser l’apparition de maladies cardiaques et pulmonaires. Par ailleurs, le caractère récent de ce dispositif ne permet pas d’apprécier les éventuels effets indésirables à long terme de son utilisation.

Quoi qu’il en soit, vous ne retrouverez pas dans la vapeur les goudrons et monoxydes de carbone si délétères des cigarettes classiques. Un moindre mal en somme !

Un sevrage tabagique facilité ?

Pour beaucoup d’ex-fumeurs, le passage à la cigarette électronique a sonné le glas de leur consommation tabagique. En effet, ce dispositif reproduit à s’y méprendre les sensations procurées par le tabac.

Tous les simulacres du rituel de la cigarette sont un atout indéniable pour annihiler l’envie impérieuse de « griller ». Surtout, la liberté d’ajuster le dosage de nicotine permet une diminution progressive de cette substance. Cela permet réellement d’atténuer petit à petit la dépendance jusqu’à s’affranchir totalement de l’emprise tentaculaire de la nicotine !

Quels arômes et taux de nicotine choisir ?

jeune vapoteur

La cigarette électronique ouvre la porte à une explosion de saveurs, depuis les classiques tabac et menthol jusqu’aux parfums les plus exotiques (vanille, fruits de la passion, etc.). C’est donc un bar à e-liquides qui facilite l’adhésion à ce dispositif, notamment auprès des plus jeunes. Sachez toutefois que certains arômes sont formellement interdits à la vente. Renseignez-vous donc en fonction de la législation en vigueur dans votre pays.

Concernant la teneur en nicotine, optez dans un premier temps pour un dosage équivalent à celui de vos anciennes cigarettes. Puis essayez progressivement des e-liquides moins dosés, dans l’optique à terme de vous affranchir totalement de la nicotine.

Budget : faites vos comptes !

L’argument économique peut aussi peser dans la balance. Il est vrai que l’achat d’une cigarette électronique reste un certain investissement. Mais à l’usage, le coût de ce dispositif est bien moindre que celui du tabac à rouler ou des cigarettes manufacturées.

Comptez environ 5 euros pour un flacon de 10 ml de e-liquide, soit l’équivalent d’un paquet de cigarettes quotidien. C’est intéressant !

Par ailleurs, notez que plus vous vapoterez avec des taux faibles de nicotine, plus votre consommation de e-liquide augmentera. Bref, ajustez votre budget en conséquence.

Sachez aussi que certaines marques proposent des kits d’e-cigarette à prix réduit pour vous inciter à tester leur gamme d’e-liquides dont les tarifs sont souvent alléchants.

Quelle cigarette électronique pour débuter ?

Vapoteuse soirée

Pour vos premiers pas dans le vapotage, misez sur un matériel simple comme une cigarette électronique de type « ego » (modèle ressemblant le plus à une cigarette), avec réservoir fixe et rechargeable. Ce kit tout-en-un ne vous demandera quasiment aucun entretien. Dotez-vous également de deux atomiseurs pour pouvoir alterner les arômes sans les mélanger.

Arrêt de tabac : pourquoi opter pour une cigarette électronique ?

Arrêt de tabac : pourquoi opter pour une cigarette électronique ?

Arrêt de tabac : pourquoi opter pour une cigarette électronique ?

Le tabac fait partie des nombreux fléaux de la société actuelle. En effet, la cigarette est devenue l’une des plus grandes addictions dont souffrent les hommes et les femmes de nos jours. Cette addiction au tabac crée de nombreux dommages et des problèmes graves pour la santé.

Pour éviter des complications, il est vivement conseillé d’arrêter le tabac en utilisant plusieurs techniques. La cigarette électronique ou vapoteuse fait partie des meilleures alternatives pour arrêter le tabac. Cela est notamment dû aux différents avantages qu’elle procure. Dans la suite de cette section, découvrez les raisons pour lesquelles vous devez opter pour une cigarette électronique pour arrêter le tabac.

Protéger votre santé

La première raison pour laquelle il est recommandé d’opter pour la cigarette électronique pour arrêter le tabac est le fait de protéger la santé. Le tabac est responsable de plusieurs maladies très graves qui peuvent atteindre différents organes du corps. Cette substance est également à la base de certains problèmes de peaux et des infections bucco-dentaires.

Fumer du tabac vous expose à divers problèmes de santé qui peuvent déboucher sur le cancer par exemple. En optant pour la cigarette électronique, vous pourrez protéger votre santé. En effet, la cigarette électronique est un élément qui permet d’éviter toutes les maladies liées au tabac.

La cigarette électronique ne fonctionne pas avec la combustion donc elle ne produit pas de substances nocives ou de goudron comme le tabac. Sur https://www.taffe-elec.com/, retrouvez différentes sortes de cigarettes électroniques que vous pourrez adopter pour arrêter définitivement le tabac. D’autre part, en utilisant une vapoteuse, vous serez en mesure de rapidement retrouver votre odorat et votre goût.

Préserver l’environnement de vos proches

La seconde raison pour laquelle il est conseillé d’opter pour la cigarette électronique pour arrêter le tabac est liée à la préservation de l’environnement de vos proches. En effet, lorsque vous fumez du tabac, vous mettez en danger l’environnement de vos proches. La fumée issue du tabac contient du monoxyde de carbone et de multiples substances toxiques et nocives qui sont libérées dans l’air.

Lire aussi notre article sur les dangers du tabac et impact sur votre santé mentale

L’ensemble de ces composants polluent l’environnement et l’espace de vie de vos parents et amis. Cela peut également leur causer de nombreux problèmes de santé ou laisser des odeurs de tabac froid sur leurs vêtements. L’utilisation de la vapoteuse pour arrêter le tabac permet donc de réduire les risques du tabagisme passif. Vous pourrez alors préserver la qualité de l’environnement de vos proches de manière idéale.

Faire des économies

La troisième raison pour laquelle il est important d’opter pour la cigarette électronique pour arrêter le tabac concerne les économies. En effet, opter pour la vapoteuse vous permettra de faire des économies sur le long terme. Le tabac est une substance dont le prix est en constante évolution.

Lire aussi notre article de conseils pour voyager avec votre cigarette électronique en avion

 

»Vapoteur

Lire aussi notre article sur les dangers des cigarillos : les petits cigares sont-ils plus nocifs que les cigarettes ?

Aussi, étant une substance addictive, votre consommation de tabac va augmenter au fils des années, ce qui aura pour impact de vous faire dépenser beaucoup plus. Pour éviter de gaspiller de l’argent tout en protégeant votre santé, il est ainsi conseillé de choisir la cigarette électronique. De cette manière, vous pourrez faire des économies conséquentes, ce qui vous permettra d’investir dans un autre projet.

Respecter l’environnement

La dernière raison pour laquelle il est recommandé d’opter pour une cigarette électronique pour arrêter le tabac est liée au respect de l’environnement. La vapoteuse est moins nocive pour la planète que le tabac. En effet, les mégots de cigarettes polluent énormément l’environnement.

Ces éléments mettent de nombreuses années à se décomposer entièrement et restent dans la terre ou dans l’eau pour participer à la pollution de l’environnement. En choisissant une cigarette électronique, vous participez donc activement à la préservation de l’environnement et de la planète.

Acheter une cigarette électronique : ce qu’il faut savoir à tout prix

Acheter une cigarette électronique : ce qu’il faut savoir à tout prix

L’achat d’une cigarette électronique suscite de nombreuses questions, particulièrement en lien avec la santé. Cet article met en lumière les éléments essentiels à connaitre avant d’acheter une cigarette électronique. De l’impact sur la santé par rapport à la cigarette traditionnelle, aux critères de sélection avisés, découvrez les informations nécessaires pour faire un choix éclairé tout en priorisant votre bien-être.

Qu’est-ce qu’une « puff » de cigarette électronique ?

Une « puff » fait référence à une inhalation de la vapeur produite par une cigarette électronique. Chaque fois que vous prenez une bouffée de vapeur, cela compte comme une « puff ». Comprendre ce concept est essentiel pour gérer votre consommation de nicotine et pour évaluer la durée de vie de votre dispositif. La gamme de e cigarette xbar click and puff est la meilleure sur le marché.

La plupart des cigarettes électroniques modernes sont équipées de capteurs qui détectent automatiquement les inhalations. Cela active le chauffage de l’e-liquide, créant ainsi de la vapeur que vous respirez. Une puff peut varier en durée et en quantité de vapeur produite. Cela dépend du type d’appareil, de la puissance réglée et de la manière dont vous l’inhalez.

Lire aussi notre article sur Combien coûte le vapotage par mois pour un débutant ?

 

Les composants d’une cigarette électronique

L’e-liquide, élément central de la cigarette électronique, se compose de quelques ingrédients clés. Le propylène glycol (PG) et la glycérine végétale (VG) forment la base, influençant la densité de la vapeur et la sensation dans la bouche. Les arômes confèrent au liquide sa variété de goûts, allant des fruits aux desserts.

La nicotine, facultative, peut être présente à différents niveaux, offrant une alternative aux fumeurs traditionnels. Des additifs tels que des édulcorants et des conservateurs peuvent être inclus pour optimiser les caractéristiques du liquide.

Contrairement aux composants nocifs présents dans les cigarettes traditionnelles, les ingrédients d’un e-liquide sont couramment utilisés dans l’industrie alimentaire et pharmaceutique. Ils sont considérés comme sûrs lorsqu’ils sont inhalés de cette façon.

De plus, l’absence de combustion dans les cigarettes électroniques élimine la formation de goudrons et de substances toxiques présents dans la fumée de tabac. Cela constitue ainsi à une alternative potentiellement moins nocive pour les fumeurs.

Eliquides et puffs

Savoir choisir le niveau de nicotine

Choisir le bon niveau de nicotine dans votre e-liquide est crucial pour une expérience de vapotage satisfaisante tout en gérant votre consommation de nicotine. Le niveau de nicotine est généralement indiqué en milligrammes par millilitre (mg/ml) sur les flacons d’e-liquide. Voici quelques recommandations pour vous orienter dans votre prise de décision.

Fumeur actuel

Si vous êtes un fumeur actuel, votre niveau de dépendance à la nicotine peut orienter votre choix. Les fumeurs de cigarettes légères peuvent opter pour des e-liquides de faible à moyenne teneur en nicotine (3 à 6 mg/ml). Quant aux fumeurs réguliers, ils peuvent préférer des concentrations plus élevées (12 mg/ml ou plus).

Objectif de réduction

Si vous cherchez à réduire progressivement votre consommation de nicotine, commencez avec un e-liquide à un niveau similaire à ce que vous fumez actuellement. Vous pourrez diminuer graduellement au fil du temps.

Lire aussi notre article de conseils pour voyager avec votre cigarette électronique en avion

 

L’entretien de la cigarette électronique

L’entretien de votre e-cigarette est essentiel pour une expérience sans soucis. Nettoyez régulièrement le réservoir et les connexions, en évitant l’accumulation de résidus. Changez les bobines usées pour préserver la qualité de la saveur et de la vapeur. Gérez judicieusement la batterie en évitant les décharges complètes.

Puffs et e cigarettes

Stockez l’appareil dans un endroit sec et frais, loin des températures extrêmes. Surveillez les fuites et agissez rapidement en cas de problème. Si possible, effectuez les mises à jour du firmware pour améliorer la performance et la sécurité de votre cigarette électronique.

En utilisant des e-liquides de qualité, vous prolongez la durée de vie globale de votre e-cigarette.

Quels sont les avantages de la cigarette électronique jetable ?

Quels sont les avantages de la cigarette électronique jetable ?

De plus en plus de personnes se préoccupent de leur santé, et c’est le cas des fumeurs. Ils se tournent vers des solutions permettant un délestage progressif de la cigarette traditionnelle. La cigarette électronique a ainsi envahi le marché et est proposée en différents modèles permettant à chaque vapoteur de trouver la meilleure alternative. Depuis quelques mois, c’est la cigarette électronique jetable ou puff qui constitue la tendance auprès des anciens fumeurs. Cet article vous propose de découvrir les raisons qui expliquent son succès.

Obtenez une cigarette électronique pratique

C’est sans aucun doute par leur praticité que les cigarettes électroniques jetables connaissent un aussi grand succès. En effet, s’il est possible de trouver des modèles à utiliser à vie, certaines personnes préfèrent un modèle jetable, car il n’y a aucune nécessité de rechargement. Avec l’utilisation de la puff, vous vous libérez des contraintes liées au remplissage d’e-liquide dans le réservoir. L’avantage, c’est que vous achetez une cigarette électronique prête à l’emploi. En clair, la cigarette électronique jetable fonctionne de façon automatique sans aucun montage ni réglage nécessaire.

Sa praticité résulte également du fait que ce type de modèle n’est pas vendu avec une batterie ou des flocons. Cette cigarette électronique se veut donc légère, compacte et facile à emporter lors de vos déplacements. De même, vous n’aurez pas à vous embrouiller avec des fonctions compliquées. Elle est donc véritablement semblable à une cigarette classique, et c’est son véritable atout pour les personnes en sevrage. Il est également impossible de négliger son côté hygiénique puisque l’embout est à utiliser sur une courte période ; vous ne serez pas exposé à un nid à bactéries.

Profitez de saveurs multiples avec une puff

Un avantage considérable de la cigarette électronique jetable est le grand nombre de saveurs et d’arômes disponibles. Vous aurez le choix entre des saveurs comme la menthe, le fruit de la passion, la myrtille, le cappuccino pour les adeptes de café, la pina colada, etc. La liste est exhaustive et c’est pour cela que la cigarette électronique jetable est appréciée des vapoteurs. Elle leur permet de limiter la consommation de tabac tout en retrouvant le goût de leurs boissons préférées. Pour avoir l’impression de fumer une cigarette classique, vous pouvez choisir une cigarette électronique jetable avec saveur tabac.

Si vous avez du mal à vous décider, n’hésitez pas à choisir différentes saveurs. Il est par exemple possible d’acheter l’accessoire sous forme de pack composé de divers arômes. Vous prendrez donc le temps de découvrir chaque parfum pour trouver celui qui vous convient le mieux. Dans tous les cas, compte tenu de vos goûts et envies, vous pourrez choisir l’e-liquide mentholé, fruité ou gourmand. Pour ce qui est du taux de nicotine, il est assez faible avec une cigarette électronique jetable. Vous êtes libre de choisir le taux de nicotine de votre puff et même un modèle sans nicotine.

Trouvez la solution parfaite pour faire des économies

Si vous êtes un ancien fumeur, vous savez sans doute que l’addiction au tabac peut être coûteuse. Cependant, si vous souhaitez vous débarrasser de cette addiction, l’option de la cigarette électronique jetable est avantageuse financièrement. Avec 6 euros en moyen, vous aurez votre cigarette électronique, ce qui correspond à un ou deux paquets de la cigarette traditionnelle. En clair, vous pourrez facilement tester différentes sensations à moindre coût. Si une puff permet d’avoir environ 300 bouffées, il existe des modèles avec une capacité allant jusqu’à 2000 bouffées.

Pour conclure, si vous essayez d’arrêter de fumer, la cigarette électronique jetable constitue une excellente solution. Vous pourrez tester de multiples saveurs sans vous ruiner.

Quels sont les avantages de la cigarette électronique ?

Quels sont les avantages de la cigarette électronique ?

La cigarette électronique est aujourd’hui très populaire sur le marché. Que ce soit pour de nouvelles personnes en quête de nouvelles sensations que pour d’anciens fumeurs, la cigarette électronique suscite un intérêt grandissant, qui contraste bien avec les critiques qu’on peut parfois lire à son sujet. Dans cet article, nous vous parlons explicitement des avantages multiples et variés de la cigarette électronique.

La cigarette électronique : qu’est-ce que c’est ?

La cigarette électronique est un appareil aérosol encore connu sous l’appellation de vaporisateur. Elle permet de fumer de la vapeur. Avec une cigarette électronique, on ne parle plus de fumer, mais désormais de vapoter. Avec la cigarette électronique, vous avez l’opportunité de pouvoir effectuer les mêmes gestes qu’un fumeur, d’inhaler de la nicotine. Sans oublier que vous pouvez effectuer tout cela sans que cela n’affecte négativement votre santé.

En effet, selon des études sur le sujet, les cigarettes électroniques sont jusqu’à 90 % moins dangereuses que les cigarettes ordinaires. Pour en savoir plus, faites un tour sur le site cigaretteelec.fr.

Les avantages de la cigarette électronique

arrêter le tabac

 

Les avantages de la cigarette électronique sont nombreux. Nous parlerons ici des plus importants.

La cigarette électronique préserve votre santé

La cigarette traditionnelle est responsable de nombreux cas de maladies graves et de décès. Particulièrement en France, environ 66 000 personnes perdent la vie chaque année en raison de l’addiction au tabac. La cigarette électronique est donc un parfait substitut pour continuer d’avoir la sensation de fumer, sans altérer de façon irréversible sa santé. C’est donc à juste titre un des outils technologiques qui offrent un avantage particulier sur la santé des vapoteurs.

Tout particulièrement, si vous passez de la cigarette traditionnelle à la cigarette électronique, les premiers points de changement que vous observerez sont le goût, l’odorat et le souffle. Vaporiser permet d’éviter les infections bucco-dentaires et les taches jaunes qui font leur apparition sur la peau. La cigarette électronique permet aussi d’éviter les maladies graves dont le tabac est responsable.

La fumée des cigarettes traditionnelles est chargée de monoxyde de carbone contenant plus de 3800 substances nocives pour la santé, dont 50 au moins sont reconnues comme des éléments cancérigènes. Par contre, la vapeur que produit une cigarette électronique ne contient en son sein aucun des éléments nocifs contenus dans la fumée du tabac.

Aucune odeur nocive avec la cigarette électrique

Contrairement à la cigarette classique qui a une odeur forte et qui par surcroît s’attache à vous, à vos vêtements, votre maison et votre voiture, la cigarette électronique ne produit pas une telle odeur. L’odeur de la vaporisation est contraire à celle que produit le tabac. Son odeur est plutôt douce et agréable.

La préservation de la santé de votre entourage

Un peu plus haut, nous avons parlé de l’avantage de la cigarette électronique pour son utilisateur par rapport à la santé. Ici, il est question de la santé de vos proches et de votre entourage. En effet, avec les cigarettes traditionnelles, fumer à côté d’une personne ou dans un cadre public peut rapidement affecter ceux qui se trouvent autour de vous. Avec une cigarette électronique, vous pouvez sans grande difficulté vous procurer du plaisir sans impacter négativement ceux qui vous entourent.

La cigarette électronique vous permet d’économiser

Certes, le marché des cigarettes électroniques est un marché très important, mais il existe néanmoins des produits pour toutes les bourses. Vous avez l’opportunité de prendre soit des cigarettes électroniques jetables ou des cigarettes à utilisation de longue durée. De 10 euros à plus de 100 euros, vous trouverez le kit qui vous convient le mieux. En plus, après avoir acquis votre kit de vaporisation, vous n’avez plus de dépense à faire. Vous devez juste recharger votre appareil en e-liquide et procéder aux remplacements de la résistance toutes les 3 semaines au maximum.

La fiole d’e-liquide coûte approximativement 3 euros. La cigarette électronique est clairement moins coûteuse que la cigarette classique. Avec ces économies que vous allez réaliser, vous pouvez investir votre argent dans d’autres opportunités.

La cigarette électronique est relativement écologique

Avec le réchauffement climatique, toutes les méthodes sont employées pour sauver la planète. Quand on prend par exemple les cigarettes classiques, elles mettent à peu près 12 ans pour disparaître totalement. Ce qui est un temps assez long et qui influence la nature. Pendant ce temps, le poison qu’elles représentent pour la nature, se retrouve dans les océans, l’air et dans les sols. La cigarette est considérée comme une source principale de la pollution de la nature. Avec la cigarette électronique, ce problème ne se pose plus. Tous les matériaux utilisés au niveau de celle-ci sont entièrement recyclables.