par Stop Tabac | Avr 10, 2022 | Risque et santé
Le tabac est une des principales causes de mortalité dans le monde. Selon l’OMS, le tabac est responsable de la mort de 8 millions de personnes chaque année, dont plus de la moitié sont des fumeurs.
Le tabac est une addiction très dangereuse qui peut provoquer de nombreuses maladies, notamment des cancers, des maladies cardiovasculaires, des maladies pulmonaires et des accidents vasculaires cérébraux. Le tabagisme est également un facteur de risque important pour de nombreuses autres maladies, notamment les maladies respiratoires, les maladies digestives et les maladies oculaires.
Le tabagisme passif est également dangereux. Il est responsable de plus de 600 000 décès par an, dont plus de la moitié sont des enfants. Le tabagisme passif est particulièrement dangereux pour les enfants, car il peut provoquer de graves maladies respiratoires, notamment l’asthme.
Il est important de noter que le tabac est également responsable de la mortalité et de la morbidité indirectes. En effet, le tabac est la cause principale de nombreux incendies domestiques et est responsable de la mort de plus de 4 000 personnes chaque année en France. Le tabac est également responsable de la mort de nombreux animaux, notamment les chats et les chiens.
En conclusion, le tabac est une addiction très dangereuse qui peut provoquer de nombreuses maladies, notamment des cancers, des maladies cardiovasculaires, des maladies pulmonaires et des accidents vasculaires cérébraux. Le tabagisme est également un facteur de risque important pour de nombreuses autres maladies. Le tabac est également responsable de la mortalité et de la morbidité indirectes.
La consommation de tabac est l’une des principales causes de mortalité évitable dans le monde. Le tabac est responsable de plusieurs maladies, notamment les cancers du poumon, du larynx et du pharynx, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. Les fumeurs ont également un risque accru de développer des maladies chroniques telles que l’asthme, la bronchite chronique et l’emphysème.
Le tabac est une substance hautement addictive en raison de la présence de nicotine qui passe dans le sang et il est souvent difficile pour les fumeurs de s’arrêter. Les fumeurs qui essayent de s’arrêter souffrent souvent de sevrage, qui est caractérisé par des symptômes tels que la nervosité, l’irritabilité, la fatigue et les envies. Heureusement, il existe des traitements disponibles pour aider les fumeurs à s’arrêter et contrebalancer les effets liés à l’arrêt du tabac. Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour soulager les symptômes du sevrage, et il existe également des programmes d’aide au sevrage disponibles.
Le tabac est la cause principale de nombreuses maladies, notamment du cancer du poumon, de la maladie cardiovasculaire et de l’asthme. En fait, le tabac est responsable de plus de 7 millions de décès chaque année dans le monde. En outre, le tabac est à l’origine de plusieurs maladies et conditions, notamment la bronchite chronique, le cancer des voies respiratoires, la maladie pulmonaire obstructive chronique et la pneumonie. Le tabac est également un facteur de risque important pour le diabète et les maladies cardiaques.
4 maladies provoquées par le tabac
Le tabagisme est une pratique très répandue dans le monde. Commercialisé sous plusieurs formes, le tabac fait partie intégrante du quotidien de nombreuses personnes. Cependant, cette substance est responsable de nombreuses maladies graves. Dans cet article, nous vous parlerons de quatre pathologies fréquentes mais aussi graves causées par le tabac.
Le cancer des poumons
Ce cancer reste la maladie la plus fréquente et la plus redoutable provoquée par le tabac. En effet, ce dernier grâce à son action sur les cellules pulmonaires, entraine leur irritation continuelle. Il faut noter que le cancer des poumons n’apparait pas dans l’immédiat, c’est une maladie qui apparait suite à plusieurs années d’usage du tabac. En réalité, les fumeurs souffrent d’abord d’une broncho-pneumopathie chronique obstructive en général. Ensuite, cette dernière évolue vers le cancer des poumons.
Par ailleurs, lorsque ce cancer est diagnostiqué, il n’y a plus grand-chose que la médecine puisse faire pour guérir le patient.
L’infarctus du myocarde
Le tabac empêche la bonne oxygénation des tissus ce qui provoque au niveau du cœur, un infarctus du myocarde. C’est une maladie très grave dont le pronostic réside dans la prise en charge rapide du malade.
Aussi, non seulement les fumeurs mais aussi leur entourage est soumis à un haut risque de développer un infarctus du myocarde à cause du tabagisme passif.
L’ulcère gastroduodénal
C’est une pathologie qui survient lorsque l’équilibre acidobasique naturel de l’estomac est perturbé. Ainsi, il existe plusieurs facteurs pouvant entrainer l’ulcère gastroduodénal. Parmi ceux-ci on dénombre indirectement le tabac. En effet, ce dernier favorise l’implantation d’une bactérie appelée Helicobacter pylori, première bactérie responsable des ulcères gastroduodénaux. De fait, le tabac est une cause indirecte de cette maladie.
Par ailleurs, lorsqu’il est mal ou pas traité, l’ulcère gastroduodénal évolue vers un cancer de l’estomac.
L’arthrose
Elle survient quand il y a dégénérescence du cartilage des articulations. Si la plus connue des arthroses est celle du genou, il en existe plusieurs autres types en fonction de l’articulation concernée. Le tabac comme dit plus haut empêche une bonne oxygénation des différents tissus. Le même problème se reproduit au niveau des cartilages qui privés d’oxygène, dégénèrent petit à petit laissant l’articulation sans surface de glissement, d’où l’arthrose.
Questions sur les maladies liées au tabac
Quels sont les dangers du tabagisme pour la santé ?
Les dangers du tabagisme pour la santé sont multiples. En effet, le tabagisme est la cause principale de mortalité évitable en France. Il est responsable de plusieurs maladies graves, notamment le cancer du poumon, les maladies cardiovasculaires et les maladies respiratoires. De plus, le tabagisme est un facteur de risque important pour de nombreuses autres maladies, notamment le cancer de la gorge, le cancer du col de l’utérus, le cancer de la vessie, la maladie de Alzheimer, etc. Le tabagisme est également un facteur important de diminution de l’espérance de vie. En effet, les fumeurs meurent en moyenne 10 à 15 ans plus tôt que les non-fumeurs. Le tabagisme est donc une menace grave pour la santé et il est important de prendre conscience de ses dangers pour pouvoir l’éviter.
Quelles sont les causes principales du tabagisme ?
Les causes principales du tabagisme sont multiples et complexes. On peut citer les facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux. Les facteurs biologiques comprennent les prédispositions génétiques. Certains individus sont plus susceptibles que d’autres de développer une addiction au tabac en raison de leur patrimoine génétique. Les facteurs psychologiques peuvent jouer un rôle important, notamment l’anxiété, le stress et la dépression. Les fumeurs ont souvent recours au tabac pour faire face à ces états émotionnels négatifs. Les facteurs sociaux et environnementaux sont également des déterminants importants du tabagisme. En effet, la consommation de tabac est fortement influencée par les facteurs sociaux tels que le groupe social dans lequel on vit, les normes sociales et les comportements des fumeurs environnants. L’exposition répétée au tabac, notamment par les proches fumeurs, est un facteur de risque important pour le tabagisme
Le tabagisme peut-il entraîner la mort ?
Le tabagisme est une grave menace pour la santé. Il est la cause principale de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, du cancer du poumon, du cancer de la vessie, du cancer de la gorge, du cancer du pancréas, et est également lié au cancer de l’estomac, du rein, de la vessie, de la leucémie, des maladies des voies respiratoires et de la maladie pulmonaire obstructive chronique. Le tabagisme est responsable de plus de 480 000 décès par an aux États-Unis, soit 1 sur 5 décès. Environ 36 000 de ces décès sont dus au cancer du poumon. Le tabagisme est la cause principale de mortalité évitable aux États-Unis. Le tabagisme est également une cause importante de mortalité dans le monde. Environ 6 millions de personnes meurent chaque année du tabagisme, soit 1 sur 10 décès dans le monde. Le tabagisme tue plus de personnes que le SIDA, la tuberculose, la malaria et les accidents de voiture
Le tabagisme est-il une addiction ?
Le tabagisme est une addiction à la nicotine, qui est une substance chimique addictive présente dans les cigarettes. Les fumeurs ont une forte dépendance à la nicotine et ont du mal à arrêter de fumer, car ils ont besoin de la nicotine pour se sentir bien. La nicotine stimule les récepteurs de dopamine dans le cerveau, ce qui provoque une sensation de plaisir. Cependant, la nicotine est une substance toxique qui peut provoquer de graves problèmes de santé, notamment des maladies cardiovasculaires, des cancers et des troubles respiratoires.
par Stop Tabac | Avr 3, 2022 | Sevrage
Si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, vous savez à quel point cela peut être difficile. Le sevrage tabagique vous perturbe physiquement, émotionnellement et mentalement (surtout du troisième au cinquième jour), et le stress accru est aussi recherché qu’un trou dans votre chaussette. Et comme si cela n’était pas assez dissuasif, la cigarette coupe l’appétit et augmente le métabolisme. Lorsque vous arrêtez de fumer, vous risquez de prendre du poids et de perdre un peu votre estime de soi. Une prise de poids après l’arrêt du tabac, n’est bien entendu pas agréable, mais c’est beaucoup moins nocif que de continuer à fumer et avec un régime adapté et un bon programme d’exercices, vous pouvez complètement éviter la prise de poids.
Données statistiques sur la prise de poids après l’arrêt du tabac
Selon une étude récente, publiée dans la revue médicale The Lancet, l’arrêt du tabac entraînerait une prise de poids chez les fumeurs. Les auteurs de l’étude ont examiné les données de plus de 73 000 personnes, âgées de 35 à 70 ans, qui avaient arrêté de fumer. Ils ont constaté que les ex-fumeurs avaient pris en moyenne 2,1 kg en l’espace de deux ans.
Cette étude contredit les idées reçues selon lesquelles l’arrêt du tabac entraînerait une perte de poids. Elle souligne également l’importance de la prévention du tabagisme, notamment chez les jeunes.
Fumer est l’une des principales causes de l’obésité, car la nicotine et les goudrons contenus dans les cigarettes augmentent l’appétit. De plus, arrêter de fumer entraîne souvent un gain de poids, car les fumeurs ont tendance à manger davantage pour compenser les cigarettes qu’ils ne fument plus.
Les personnes qui arrêtent de fumer prennent en moyenne 2 à 3 kilos dans les mois qui suivent le retrait de leur briquet. Des recherches montrent que le risque de diabète de type 2 est plus élevé chez les personnes qui ont récemment arrêté de fumer que chez les fumeurs actuels. Toutefois, ces mêmes recherches concluent qu’un risque accru de diabète de type 2 à court terme n’atténue pas les avantages dont vous pouvez bénéficier en arrêtant de fumer, en particulier en ce qui concerne l’allongement de l’espérance de vie et l’amélioration de la santé cardiovasculaire.
Rien qu’en France, le tabagisme provoque chaque année plus de 75 000 décès prématurés dus au cancer et aux maladies cardiovasculaires et respiratoires liées au tabac. Si vous consommez un paquet de cigarettes par jour, le stress que vous imposez à votre cœur équivaut à un surpoids d’environ 30 kg. C’est bien plus de stress que ce qu’un tour de taille légèrement élargi vous fera subir.
Pourquoi il est difficile d’arrêter de fumer
Imaginez que vous buvez en moyenne deux tasses de café chaque matin. Cela fait partie de votre rituel depuis des années. Votre corps en a naturellement envie au réveil et en réclame davantage lorsque vous arrivez au travail. Si votre routine est perturbée et que vous vous privez de votre tasse de café matinale, vous risquez de ressentir un manque. Vous serez un peu groggy, vous aurez peut-être du mal à vous concentrer et vous serez probablement un peu irritable.
Que se passe t’il dans votre organise après l’arrêt du tabac ?
47% de la population fumeuse consomme entre 10 à 29 cigarettes par jour, et 79 % d’entre eux en fument au moins 5 à 9 par jour. Ils ne se contentent pas de prendre une tasse de café au réveil et une autre en allant au travail. Ils ont des pauses cigarettes le matin, des cigarettes en milieu de matinée, des pauses cigarettes, des cigarettes après le déjeuner, des pauses en milieu d’après-midi, une deuxième pause cigarette, des cigarettes après le travail… vous voyez le tableau. Contrairement à vos habitudes de café du matin, fumer est un rituel qui se poursuit tout au long de la journée et peut donc être beaucoup plus difficile à arrêter.
Parmi les autres effets secondaires physiques et psychologiques de l’abandon du tabac, on peut citer l’anxiété, la dépression, les maux de tête, les troubles du sommeil, le manque de concentration, les problèmes gastro-intestinaux, la fatigue et une mauvaise humeur générale. Si cela ne suffit pas, des études montrent que la nicotine peut créer une dépendance aussi forte que l’héroïne, la cocaïne ou l’alcool. Lorsque vous tenez compte des conséquences négatives de la désaccoutumance, il n’est pas étonnant qu’il faille en moyenne huit à onze tentatives pour réussir à arrêter de fumer. Des études plus récentes suggèrent que le nombre moyen de tentatives individuelles pourrait s’élever à 30 !
Comment éviter de grossir après l’arrêt du tabac ?
Lorsqu’il s’agit d’arrêter de fumer, chaque variable compte. Si vous planifiez à l’avance, vous pouvez éviter la prise de poids après avoir arrêté de fumer. Voici quelques conseils pour y parvenir :
L’activité physique pour éviter la prise de poids après l’arrêt de la cigarette
Il est évident qu’être actif vous aide à brûler des calories. C’est aussi un excellent moyen de s’occuper tout en réduisant le stress, qui est l’un des principaux effets secondaires de l’arrêt du tabac. Sans ingérer 7 000 produits chimiques dans votre corps à chaque cigarette, vos poumons seront plus propres, ce qui vous permettra de pratiquer plus facilement des activités physiques à intervalles plus longs. Si vous envisagez d’arrêter de fumer, pensez à pratiquer simultanément un sport de loisir, à vous mettre à la course à pied ou à suivre des cours dans votre salle de sport locale. Vous vous sentirez mieux et aurez meilleure mine en le faisant !
Mangez de petits repas tout au long de la journée
Manger de petits repas tout au long de la journée accélérera votre métabolisme et vous empêchera d’avoir trop faim et de trop manger. Prévoyez des en-cas sains tout au long de la journée.
Machez des chewing-gum sans sucre
Achetez des chewing-gums sans sucre. En grande quantité ! Mâcher du chewing-gum occupera votre bouche et ne pourrira pas vos dents avec un excès de sucre.
Buvez plus d’eau pour éliminer
Souvent, notre corps confond la faim et la soif, en particulier lors d’un changement métabolique, comme c’est le cas lorsque vous arrêtez de fumer. Buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour vous aidera à éliminer et à garder la ligne
Questions sur la prise de poids après l’arrêt de la cigarette
Pourquoi arrêter de fumer fait grossir ?
Lorsqu’on arrête de fumer, le corps doit se débarrasser des toxines accumulées durant les années de tabagisme. Pour ce faire, il va puiser dans les réserves de graisse, ce qui va entraîner une prise de poids. De plus, la nicotine agit comme un coupe-faim et donc, sans elle, le corps va manger davantage.
Que se passe-t-il quand on arrête de fumer ?
L’arrêt du tabac est associé à de nombreux changements physiologiques et psychologiques. Les principaux effets sur la santé sont une réduction significative des risques de décès prématuré, une amélioration de la fonction pulmonaire, une réduction des risques de maladies cardiovasculaires et de cancer.
Pourquoi grossit on en arrêtant de fumer ?
Le tabac est une drogue qui crée une dépendance. Arrêter de fumer est difficile car on a besoin de nicotine pour ne pas ressentir une forte envie de fumer. La nicotine est une drogue qui stimule le cerveau et qui provoque une sensation de plaisir. Lorsqu’on arrête de fumer, le cerveau n’est plus stimulé et la sensation de plaisir diminue. Cela peut entraîner une sensation de manque et une envie de fumer. De plus, lorsqu’on arrête de fumer, le corps perd les habitudes et les réflexes liés à la cigarette. Ces habitudes et réflexes ont été acquis au fil des années et ils prennent du temps à disparaître.
Quel est le meilleur moment pour arrêter de fumer ?
Le meilleur moment pour arrêter de fumer est lorsqu’on est prêt à le faire. Cela signifie que l’on doit avoir une détermination forte et être prêt à faire face à tous les défis qui vont avec. Il est également important de se rappeler que l’on ne sera pas seul dans cette épreuve, car il y aura toujours quelqu’un pour nous aider. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il est important de cesser de fumer. Tout d’abord, cela peut nous aider à éviter de contracter certaines maladies, comme le cancer du poumon ou la maladie cardiaque. De plus, cesser de fumer nous permettra de respirer mieux et de nous sentir plus en forme. Il est important de noter qu’arrêter de fumer n’est pas une tâche facile, mais c’est possible. Pour cela, il faudra être prêt à faire des efforts et à changer nos habitudes. De plus, il est important de se faire accompagner par un professionnel de la santé, qui pourra nous aider à traverser cette épreuve.
Comment éviter de prendre du poids après avoir arrêté de fumer ?
Il y a différentes manières d’éviter de prendre du poids après avoir arrêté de fumer. La première consiste à se débarrasser des cigarettes et à se concentrer sur un mode de vie sain. La deuxième est de se faire aider par un spécialiste de la perte de poids, qui vous aidera à élaborer un programme personnalisé et à éviter les écueils liés à l’arrêt du tabac. La troisième est de se concentrer sur les aliments sains et équilibrés, et de limiter les grignotages. Enfin, la quatrième est de faire de l’exercice régulièrement, ce qui aidera à brûler les calories supplémentaires et à stabiliser votre poids.
Bien que la prise de poids comporte certains risques pour la santé, les avantages d’un mode de vie sans tabac en valent la peine. Et si vous voulez être non-fumeur et ne pas prendre de poids, nous pouvons vous aider !
par Stop Tabac | Fév 23, 2022 | Sevrage
Les voyages en avion sont souvent éprouvants pour les personnes qui ont arrêté de fumer, mais qui vapotent. Cependant, l’utilisation des
cigarettes électroniques en avion est souvent réglementée de conditions données. Pour ceux qui ont l’habitude de voyager en avion, ils doivent adapter certaines mesures pour transporter ce matériel. Quelles sont les conditions pour garder sa cigarette électronique dans l’avion ? Découvrez dans cet extrait les différentes règles qu’il faut appliquer pour vous déplacer aisément avec votre cigarette électronique en avion.
Utiliser votre sac à main
Pour voyager en avion, mettez votre cigarette électronique dans votre bagage à main pour la garder près de vous. D’abord, si vous êtes un vapoteur, vous devez savoir qu’il est interdit de conserver les batteries de votre matériel de vapoteur dans une soute lors du voyage. C’est une disposition qui a été prise afin de lutter contre les dangers d’inflammations dans le magasin de l’avion.
Ainsi, toutes les compagnies aériennes n’ont pas hésité à mettre en place des dispositions pour se rassurer de l’adoption de cette loi par les voyageurs. De plus, il n’est pas autorisé de mettre à la charge vos cigarettes électroniques au cours du voyage pour des raisons de sécurité.
Cependant, sachez que les règles diffèrent d’une compagnie à une autre. Veuillez prendre connaissance de ces principes chez la vôtre avant le départ.
Éviter de vapoter en avion
Si vous avez entre-temps pris l’habitude de vapoter en plein vol sans vous faire prendre, ne reprenez plus. Il n’est jamais permis d’utiliser une cigarette pendant le voyage en avion. Cette règle a été établie en réalité pour respecter principalement les voyageurs qui ne fument pas et pour éviter d’autres risques.
Par ailleurs, vous n’êtes pas autorisé à prendre discrètement votre cigarette électronique, car même si vous êtes tenté de l’utiliser dans les douches, vous serez surpris de voir votre secret dévoilé. En effet, toutes les dispositions sont prises pour détecter même la vapeur d’une cigarette.
Évitez donc d’utiliser votre matériel précieux pendant le vol afin de rester à l’abri des conséquences qui pourraient découler du non-respect de cette condition. Surtout, ne cherchez pas à négocier.
Tenir compte du pays de destination
Il est strictement interdit de vapoter sur certaines destinations. C’est l’exemple de la Turquie et du Brésil. Les raisons pour lesquelles il est refusé d’utiliser de la cigarette électronique dans ces pays sont diverses. En Taiwan par exemple, le fait de prendre ces cigarettes est considéré comme une manière de se droguer.
Les sanctions pour une infraction peuvent aller jusqu’à la peine de prison ou de fortes amendes dans d’autres pays. Si vous voulez vous rendre dans un pays, il est important de se renseigner sur les conditions particulières de celui-ci. Prêtez votre attention sur les principes concernant l’utilisation de la cigarette électronique afin de ne pas tomber dans le piège.
Si vous découvrez que la vaporisation est prohibée sur ces sols, il vaut mieux ne pas transporter votre cigarette électronique pour le voyage vers ces pays.
Respecter les conditions de transport pour son e-liquide
Afin de permettre une reconnaissance facile de votre bouteille, il faut tenir compte de toutes les conditions établies pour l’identification de votre produit. En effet, vous pouvez transporter votre flacon en mains pour le voyage. Cependant, votre bouteille doit être placée dans un contenant transparent.
Utilisez aussi un flacon d’une taille de 1 litre au plus si vous désirez le mettre dans votre bagage à main et pour éviter les risques d’explosion du contenant au cours de votre voyage. Par ailleurs, retenez que si le flacon atteint une certaine taille, vous devez le déposer dans la soute.
Dans ce cas, il faudra prendre soin de bien fermer dans un plastique votre produit afin d’éviter de salir tous les autres contenus de votre valise.
par Stop Tabac | Fév 10, 2022 | Actualités
La conduite d’une moto a toujours un côté rebelle à la Easy Rider, et les stratèges marketing des fabricants de tabac voudraient que vous considériez le tabagisme de la même manière. Mais ce stratagème cynique pourrait facilement conduire certains motards à fumer, et les conséquences pourraient être graves.
Les motos évoquent des images de rébellion en roue libre, alors que vous vous faufilez dans le trafic, vulnérable au danger mais le balayant avec style. Cependant, les motos sont également pratiques, avec un faible coût initial (par rapport aux voitures), un excellent rendement énergétique et moins de problèmes de stationnement dans les villes surpeuplées, et leur popularité croissante est tout à fait compréhensible. Cependant, la nature rebelle de la moto est exactement le genre d’esprit que les cigarettiers espèrent exploiter, et les bikers pourraient ainsi être plus exposés au risque du tabagisme. Mais que pouvons-nous faire pour rompre ce lien entre les bikers et le tabagisme ?
Fumer et conduire une moto : Une combinaison risquée
Même si certains bikers fument pendant la conduite, il va sans dire que la plupart d’entre eux comprennent les risques et les risques que cela représente. Fumer tout en conduisant son 2 roues augmente le risque d’accident. Même les fumeurs qui conduisent une voiture semblent courir un plus grand risque d’accident que les non-fumeurs, alors pour la conduite d’une moto, les risques seront naturellement beaucoup plus élevés.
Motos et publicité pour le tabac
La publicité pour le tabac a historiquement fait appel à la rébellion comme stratégie de base. Cela est particulièrement pertinent pour le monde de la moto, car la rébellion est intimement liée aux motos et aux valeurs des bikers, et des films comme Easy Rider ont fermement ancré ce lien dans la conscience populaire. Bien que la plupart des motards ne le fassent pas pour exprimer une attitude rebelle, cela sera certainement un facteur pour certains.
Ces personnes peuvent être plus sensibles aux messages publicitaires sur le tabac qui font appel à la rébellion, et elles peuvent être plus susceptibles de fumer en conséquence. Cependant, les publicités pour les cigarettes ne pouvant être diffusées à la télévision, seule la perception résiduelle du caractère rebelle du tabagisme crée ce lien dans l’esprit de beaucoup.
En bref, bien que les publicités pour les cigarettes soient rarement (voire jamais) vues dans la société moderne, et même si la plupart des motards ne se voient pas comme des Hell’s Angels, une attitude rebelle constitue toujours le cœur du lien entre les motards et le tabagisme.
Le problème, c’est que si fumer peut être rebelle dans un certain sens, les graves conséquences pour votre santé signifient qu’il serait peut-être préférable d’exprimer votre esprit rebelle d’une manière moins susceptible de vous nuire.
Les risques du tabagisme pour la santé
Fumer va de pair avec l’air rebelle du motard, mais malheureusement, cela risque fort de causer sa perte. Les risques du tabagisme pour la santé sont bien connus, mais ils méritent d’être répétés pour souligner les conséquences potentielles de cette habitude. Le tabagisme provoque un large éventail de cancers différents, dans de nombreux endroits, des poumons au côlon, quadruple le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne, et augmente de 12 à 13 fois le risque de mourir d’une maladie pulmonaire.
Cette liste ne fait qu’effleurer le sujet. Le tabagisme provoque également le diabète de type 2, réduit la fertilité, a de nombreux effets néfastes sur votre bébé lorsque vous êtes enceinte, a un impact sur votre santé dentaire, augmente le risque de cataracte et de dégénérescence maculaire liée à l’âge, provoque la polyarthrite rhumatoïde et bien plus encore.
En ce qui concerne le lien entre le tabagisme et les bikers, la question est la suivante : est-ce que le fait de se donner (éventuellement) un air rebelle compense tous ces risques ? Le jeu en vaut-il la chandelle ?
Arrêter de fumer après 40 ans devrait être une priorité pour les bikers qui fument, mais ce n’est pas toujours facile à faire. Avec l’aide de médicaments, de thérapies de remplacement de la nicotine comme les chewing-gums à la nicotine, les cigarettes électroniques, vous pouvez augmenter vos chances d’arrêter le tabac.
Pour les motards qui ne veulent pas arrêter de fumer ou qui aiment l’aspect esthétique de la cigarette, les e-cigarettes sont une excellente solution car elles imitent la cigarette dans la plupart des cas mais réduisent les risques associés.
L’important est de choisir une approche qui vous convient et de vous y tenir. Vous aurez toujours besoin de volonté, mais avec le soutien d’une stratégie d’arrêt fondée sur des données probantes, vous ferez beaucoup mieux que si vous aviez arrêté d’un seul coup. Tout ce que vous avez à faire, c’est d’utiliser l’approche que vous avez choisie pour vous aider à combattre les symptômes de sevrage et les envies de fumer, de vous y tenir et de ne plus fumer en un rien de temps.
par Stop Tabac | Jan 31, 2022 | E liquide
Vous appréciez la cigarette électronique et soudainement vous vous apercevez que du e-liquide se retrouve dans votre bouche ? Est-ce que c’est dangereux ? Est-ce un poison ? Comment réparer ma vapoteuse ? Dans cet article nous répondons à toutes vos questions sur le fait d’avaler du e-liquide.
De quoi est fait un e-liquide de cigarette électronique ?
Un e-liquide pour cigarette électronique est composé de propylène glycol, de glycérine végétale, de nicotine (parfois) et d’arômes.
Est-il dangereux d’avaler du e-liquide ?
Si c’est seulement quelques gouttes : non. En revanche si vous ingérez une fiole entière par accident, vous pourriez vous sentir mal : maux de tête, vomissements. Vous n’êtes pas en danger, mais contactez le centre antipoison pour en être sûr.
D’abord, si vous avez quelques gouttes qui remontent involontairement de votre e-cigarette électronique, inutile de paniquer : même si ce produit n’est pas à avaler, les quantités sont si petites que vous ne risquez rien.
En revanche, avaler par erreur une grande quantité d’e-liquide en le buvant pourrait cette fois vous exposer à un malaise ou une intoxication : appelez directement le centre anti-poison ou faîtes le 15 pour être sûr.
L’e-liquide est prévu pour être vapoté, et non pas ingéré. Donc c’est mieux d’éviter d’en avaler. Evitez d’ailleurs de les laisser accessibles aux enfants et revissez bien vos fioles/bouteilles.
Ensuite, un e-liquide qui contient de la nicotine sera plus nocif qu’un e-liquide qui n’en contient pas. Mais bon de là à en ingérer une quantité suffisante pour être en danger, on en est loin.
Les risques principaux liés à l’ingestion d’e-liquide sont d’avoir un goût exécrable en bouche, des petites brûlures (car l’e-liquide est chauffé avant d’arriver accidentellement en bouche), des maux de ventre, de tête.
Gardez à l’esprit qu’une cigarette électronique qui fuit ce n’est pas normal, et que vous souhaitez éviter d’avaler même des petites gouttes sur la durée.
Lire nos articles sur les e-liquides et l’arrêt du tabac.
J’ai du e-liquide dans la bouche, comment éviter ce problème ?
Le moyen le plus simple d’éviter d’avoir du e-liquide dans la bouche est de s’assurer que l’e-cigarette est correctement fermée et que le flux d’air n’est ni trop serré ni trop lâche. Si le flux d’air est trop serré, vous ne serez pas en mesure d’aspirer suffisamment d’air pour créer une vapeur, et si le flux d’air est trop lâche, vous aspirerez le liquide de la cartouche. Vous pouvez également essayer d’utiliser un embout buccal filtré, qui aidera à empêcher le liquide de pénétrer dans votre bouche.
Bien entretenir sa cigarette électronique pour éviter les fuites
Pour entretenir votre cigarette électronique et éviter les fuites, vous devez :
- vous assurer que l’e-cigarette est correctement fermée
- vérifier que le flux d’air n’est ni trop serré ni trop lâche
- utiliser un embout buccal filtré
Ma cigarette électronique fuit : que faire ?
Si votre cigarette électronique fuit, vous devriez essayer de resserrer le débit d’air et/ou d’utiliser un embout buccal filtré. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être remplacer la cartouche ou l’atomiseur.
Voici mes conseils pour éviter que votre e-liquide remonte en bouche :
- Vérifiez l’état de votre résistance et du clearomiseur : démontez-les et fixez-les bien
- Vérifiez les réglages de puissance au niveau de la batterie, elle doit correspondre au niveau de votre résistance
- Nettoyez à fond votre cigarette électronique
- Ne tirez pas trop fort et trop vite
- Si votre e-cigarette était à l’abandon dans un tiroir depuis 6 mois, nettoyez-là à fond avant de tirer dessus
Si vous avez besoin d’autres conseils sur l’utilisation correcte d’une cigarette électronique, nous vous recommandons la lecture des articles de Myvaps, un excellent blog sur la vape et le CBD.
Que faire si j’avale du e-liquide ?
Si vous avez des gouttes qui s’échappent de votre drip-tip et que vous en avalez involontairement une petite quantité : pas de panique, ce n’est pas grave. Réglez le problème de votre vape, rincez-vous la bouche et faîtes attention avec votre mod box ou votre vapoteuse quand vous l’utiliserez la prochaine fois.
Si vous avalez du e-liquide en quantité, vous pouvez avoir des nausées, des vomissements ou des diarrhées. Vous pouvez également vous sentir étourdi ou avoir des vertiges. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, appelez immédiatement le centre antipoison.
Lire notre article sur les célébrités qui ont arrêté de fumer
Comment enlever le goût du e-liquide quand on en a dans la bouche ?
Pour éliminer le goût du e-liquide de votre bouche, commencez par boire de l’eau. Vous pouvez également essayer de mâcher du chewing-gum ou des bonbons à la menthe, ou utiliser un bain de bouche. Mâcher un morceau de pain fonctionne bien aussi : mastiquez un bout de pain afin qu’il s’imprègne bien de votre salive en bouche. Puis recrachez-le.
L’ingestion de e-liquide peut avoir des effets secondaires désagréables, mais elle n’est pas dangereuse. Vous pouvez empêcher le e-liquide de remonter dans votre bouche en suivant ces quelques conseils. Si vous avalez beaucoup de e-liquide, vous devez immédiatement appeler le centre antipoison. Un bon entretien et un nettoyage régulier de votre vapoteuse devrait vous éviter bien des soucis !
