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Tabagisme, cigarette électronique, e liquide

Sevrage du tabac, free tabac

La nicotine crée une très forte dépendance et la plupart des fumeurs notamment les gros fumeurs et les plus anciens fumeurs ont du mal à arrêter sans aide ou substituts nicotiniques. Seulement environ 10% des tentatives d’abandon sans aucune aide sont couronnées de succès. Bien s’informer, se préparer et obtenir un soutien efficace pour l’abandon du tabac peut quadrupler les chances de succès. En France l’arrêt du tabagisme a été le facteur le plus important de la réduction des décès dus aux maladies cardiaques, en prévenant des dizaines de milliers décès dus aux maladies cardiaques ces dix dernières années.

Pourquoi arrêter de fumer fait grossir ?

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Si vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer, vous savez à quel point cela peut être difficile. Le sevrage tabagique vous perturbe physiquement, émotionnellement et mentalement (surtout du troisième au cinquième jour), et le stress accru est aussi recherché qu'un trou...

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Cigarette électronique en avion

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9 célébrités qui ont réussi à arrêter de fumer

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Comment le sport peut-il influencer l’arrêt tabagique ?

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