La nicotine crée une très forte dépendance et la plupart des fumeurs notamment les gros fumeurs et les plus anciens fumeurs ont du mal à arrêter sans aide ou substituts nicotiniques. Seulement environ 10% des tentatives d’abandon sans aucune aide sont couronnées de succès. Bien s’informer, se préparer et obtenir un soutien efficace pour l’abandon du tabac peut quadrupler les chances de succès. En France l’arrêt du tabagisme a été le facteur le plus important de la réduction des décès dus aux maladies cardiaques, en prévenant des dizaines de milliers décès dus aux maladies cardiaques ces dix dernières années.
Les effets néfastes du tabac sur la santé ne sont plus à démontrer, et pourtant, rompre avec cette addiction reste un parcours semé d’embûches. Parmi les alternatives existantes, la cigarette électronique suscite un engouement grandissant. Dénuée de nombreuses...
Vous essayez d'arrêter de fumer pour de bon ? Voici comment 9 stars ont finalement brisé leur dépendance à la nicotine. Fumer est encore aujourd'hui une habitude courante et cela est également vrai dans le monde du Show-biz et de la politique. En France une personne...
Avant de dire "non" catégoriquement, explorons la question ! Nous avons décidé de faire des recherches plus approfondies sur la question, et mes résultats sont présentés ci-dessous. Voyons si le vapotage peut vraiment vous aider à arrêter de boire de l'alcool ! La...
Pour de nombreuses personnes, fumer reste un plaisir. Il faut dire que cette habitude peut être difficile à arrêter même si la plupart des fumeurs ont réellement conscience des conséquences néfastes du tabac sur la santé. En réalité, arrêter le tabagisme est possible....
5 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous arrêtez de fumer Que vous ayez perdu l'habitude depuis longtemps ou que vous envisagiez d'arrêter pour de bon, des choses surprenantes se produisent dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer. En plus de grever...
Il n’est pas difficile de prendre la décision d’arrêter de fumer pour devenir vapoteur, mais cela n’est pas si simple non plus. Fumer une cigarette est finalement bien différent que de vapoter. La façon d’inhaler, la ‘hit’ de gorge, même la consistance de la fumée est...
Les statistiques confirment que la plupart des personnes qui arrêtent de fumer prennent souvent du poids. En moyenne, cette prise de poids se situe entre 5 et 15 kilos. Et pour beaucoup d'anciens fumeurs, elle est temporaire et retombe au cours de la première année...
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Arrêt de tabac : pourquoi opter pour une cigarette électronique ? Le tabac fait partie des nombreux fléaux de la société actuelle. En effet, la cigarette est devenue l’une des plus grandes addictions dont souffrent les hommes et les femmes de nos jours. Cette...
