La nicotine crée une très forte dépendance et la plupart des fumeurs notamment les gros fumeurs et les plus anciens fumeurs ont du mal à arrêter sans aide ou substituts nicotiniques. Seulement environ 10% des tentatives d’abandon sans aucune aide sont couronnées de succès. Bien s’informer, se préparer et obtenir un soutien efficace pour l’abandon du tabac peut quadrupler les chances de succès. En France l’arrêt du tabagisme a été le facteur le plus important de la réduction des décès dus aux maladies cardiaques, en prévenant des dizaines de milliers décès dus aux maladies cardiaques ces dix dernières années.
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La gravité et la durée des symptômes physiques de sevrage varient en fonction de la quantité de tabac consommée par une personne. Une étude estime que les personnes qui fument cinq cigarettes ou moins par jour peuvent ne pas avoir de symptômes physiques intenses parce...
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