Qu’il s’agisse des allégations selon lesquelles elle est l’une des substances les plus toxiques ou des mythes selon lesquels elle causerait le cancer, la nicotine a la réputation d’être très addictive et nocive pour la santé. Mais quelle est la vérité sur la nicotine ?

Qu’est-ce que la nicotine ?

C’est la substance chimique la plus connue du tabac et, du point de vue chimique, elle est similaire à des substances comme la caféine et la cocaïne. Mais elle n’est pas seulement présente dans le tabac. En fait, la nicotine est présente dans de nombreux autres produits, des pommes de terre aux tomates et aux aubergines, bien qu’en quantités infimes.

Comment le corps l’absorbe-t-il ?

La façon dont le corps absorbe la nicotine varie selon que vous fumez ou que vous vapotiez. Lorsque vous fumez, la nicotine traverse les membranes des poumons et passe dans la circulation sanguine. Plus la cigarette est alcaline, plus elle passe rapidement dans le sang. De là, la nicotine se rend jusqu’à votre cœur, vos artères et votre cerveau, le tout en 10 à 20 secondes.

Pour les e-cigarettes et le vapoteurs, la plus grande partie de la nicotine est absorbée par la bouche et la gorge supérieure, plutôt que par les poumons, et atteint donc le sang moins rapidement que dans le cas du tabac. C’est pourquoi les e-cigarettes créent moins de dépendance.

Quels sont les principaux effets de la nicotine ?

Les principaux effets de la nicotine sont qu’elle crée une sensation agréable puisqu’elle est un stimulant, qu’elle augmente votre rythme cardiaque et qu’elle améliore votre capacité d’attention tout en stimulant votre mémoire.

La nicotine peut se lier à certains récepteurs dans le cerveau, c’est ainsi qu’elle crée ces effets sur le corps. Lorsque cela se produit, elle stimule la libération de messagers chimiques utilisés par le cerveau, dont la dopamine, qui libère des hormones du bonheur.

La nicotine est-elle nocive ?

La nicotine est la substance additive du tabac. Bien qu’elle soit la substance chimique la plus connue des cigarettes, elle n’est pas responsable de tous les effets négatifs du tabagisme. Le goudron contenu dans les cigarettes est de loin la substance la plus nocive.

En termes de toxicité, la dose létale se situe entre 500 et 1 000 mg, voire plus dans certains cas, ce qui est évidemment beaucoup plus que ce à quoi vous seriez exposé en fumant ou en vapotant. Comme les premiers symptômes d’un excès de nicotine sont les vomissements et les nausées, vous vomiriez avant que cela ne vous fasse de réels dégâts.

Une chose qui est en partie vraie est le fait que, comme tout stimulant, la nicotine peut être dangereuse pour votre cœur. La consommation de nicotine augmente votre rythme cardiaque, réduisant ainsi la quantité de sang qui atteint votre cœur et le faisant travailler plus dur, mais les effets ont tendance à être extrêmement légers. Si vous avez un problème cardiaque ou des antécédents de problèmes cardiaques dans votre famille, consultez un médecin qui pourra aider vous à arrêter de fumer.